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研究發現：益生菌可助肌膚保持年輕活力

益生菌 種類

據俄羅斯「醫學論壇」新聞網10月25日消息，日本專家最新研究表明， 益生菌有助於肌膚保持年輕活力。

日本邀請23名19至21歲的女孩參與一項研究，以檢驗益生菌對皮膚的影響。在為期四周的實驗中，其中一組女孩使用經過發酵處理的牛奶護 膚，而另一組則使用傳統優格護膚。之後研究人員通過檢測女孩臉頰和前臂內側皮膚來測定肌膚的緊緻度、彈性、脫水程度和皮脂分泌程度。

經過試驗，專家得出結論稱，益生菌更有利於保護皮膚，使肌膚更年輕美麗。

益生菌種類

1、合成維生素

　　也就是說益生菌是可以幫助腸道吸收食物中的營養的，因為在腸道內益生菌可以自然合成維生素B1、B2、B6、B12、菸酸、葉酸以及維生素K，幫助合成維生素後可以為人體健康服務。

　　2、增加免疫力

　　適當的補充一些益生菌有利於人體免疫力的恢復，它會激活你的免疫系統，提高免疫系統的工作能力。對於那些風吹草動就感冒發燒的孩子們尤其可以補充一些益生菌。

　　3、促進吸收

　　如果孩子總是吃也不胖，或者是吃進去的食物總是喜歡第二天以不變的模樣出現在廁所裡，那麼你時候該給孩子補充益生菌來改善這些問題了！江中益生菌粉，入水溶解預防孩子便秘以及消化不良等常見問題上有不錯的效果。

　　4、抗炎作用

　　益生菌對於炎症有很好的抗擊作用，當然益生菌不能說是殺菌藥，但是益生菌可以起到以菌治菌的效果，而且是無毒副作用的，所以孩子越是容易生病，越是需要補充一些益生菌。